O hormônio da felicidade

Este texto foi escrito pela nossa Nutricionista e Naturopata, produtora do Canal O Equilíbrio Total Nutri, Dra. Mônica Symphoroso, fala sobre a importância da Serotonina e os fatores que prejudicam seu desempenho.

Serotonina também conhecida como o hormônio do bem estar, é um neurotransmissor produzido 90% no intestino.

Problemas intestinais, desequilíbrio na microbiota intestinal acabam prejudicando a produção da serotonina responsável pelo prazer, equilíbrio e o bom humor.

Alimentos ricos em açúcar refinado, farinha branca, conservantes, aditivos químicos, enfim, produtos alimentícios industrializados, interferem na saúde intestinal, dando um ambiente propício para as bactérias patogênicas, ou seja, bactérias responsáveis por causar toxidade ao nosso organismo.

Estes alimentos servem para alimentar as bactérias ruins, desequilibrando a produção do neurotransmissor e causando quadro de fermentação intestinal.

95% da população apresentam Disbiose intestinal, alteração na microbiota, que o ocorre por estresse, má alimentação, excesso de gordura, baixa secreção de muco gástrico, intoxicação de agrotóxicos, uso de cigarros e álcool. Uso indiscriminado de fármacos, como antiácidos, anti-inflamatórios e corticoides também favorecem este quadro.

Questões de ansiedade, depressão, também estão envolvidas com o desequilíbrio da serotonina, o consumo exagerado de doces, significa falta de prazer e satisfação interna.

Como resultado da busca pelo prazer temos o sobrepeso, obesidade, diabetes, resistência insulina, entre outros problemas.

O excesso de açucares é totalmente inflamatório para o nosso corpo!

Dentro o tratamento nutricional é possível fazer a modulação intestinal, para que você tenha mais saúde   e   que tenha   um emagrecimento sustentável.

Siga saudável!

Dra. Monica Symphoroso – CRN3-44330

Atendimento Clínico Nutricional Avaliação, Orientação, Acompanhamento Nutricional, Detoxificação, Perda de Peso, Dislipidemia, Diabetes, Gastrite, Hipertensão Arterial, Refluxo Gastroesofágico PRAFI – PROGRAMA DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR FAMILIAR E INDIVIDUAL

2018-06-18T16:16:26+00:00

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