Segredo Para Eliminar Alguns Quilos Para Sempre

A obesidade é um processo de inflamação crônica, um aumento das células do tecido adiposo em desequilíbrio. A função do tecido adiposo é armazenar gordura e regular a temperatura corporal, localizado na região subcutânea, mas em quantidades anormais, causa uma série de problemas de saúde.

As dietas milagrosas e radicais só funcionam por um determinado tempo, mas elas são grandes ilusões passageiras.

Após as restrições alimentares, o cérebro percebe a falta de alimentos e desenvolve mecanismos de adaptação, aumentando o apetite e diminuindo o metabolismo; e, como consequência, ocorre a volta do excesso de peso (obesidade). Muitas pessoas ficam nesse ciclo de emagrecer e engordar, mas – para que isso não aconteça – é importante fazer escolhas inteligentes e trabalhar de acordo com o metabolismo de cada paciente.

Nutricionistas não fazem milagres, mas orientam os pacientes a fazerem escolhas inteligentes; alguns desses profissionais trabalham para desintoxicar, indicando uma alimentação mais alcalina para diminuir a inflamação e, consequentemente, tem um bom resultado na eliminação do peso.

Chamamos este tratamento de “reeducação alimentar”, processo em que o paciente vai modificando sua maneira de se alimentar, trazendo as modificações corporais e proporcionando um estado de bem-estar e melhora de sua autoestima.

Portanto, consulta nutricional não se resume apenas a uma consulta e sim a um acompanhamento mensal, alterando alimentos de acordo com o seu gasto energético e monitorando as medidas antropométricas.

O mais importante é que durante o tratamento alguns alimentos que antes eram idolatrados por essas pessoas acabam perdendo o seu lugar, diminuindo a fome, que muitas vezes é emocional. Pois, com a melhora da autoestima, questões emocionais tomam outro rumo. Pessoas com saúde e de bem com a vida por se sentirem melhores oferecem mais disposição e obtém também uma melhora no humor.

Texto colaboração de Monica Symphoroso

2017-09-25T14:15:12+00:00

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